【보고】조후시 노인 체조 교실｜뉴스

3월 8일(목), 조후시 노인 지원실 사업으로 조후시에 거주하는 65세 이상 약 20명이 참가한 "J리그 FC 도쿄 노인 체조 교실"이 개최되었습니다.

이 프로그램은 보건사가 실시하는 요양 예방 강의와 트레이너가 진행하는 체조 교실이 결합된 약 2시간의 프로그램입니다. 조후시와 FC 도쿄가 협력하여 추진하는 요양 예방 사업 중 하나로 2007년도부터 계속 실시하고 있습니다.

주로 시보 등을 보고 신청하신 이번 참가자의 평균 연령은 75.7세입니다. 모두 매우 건강하셨고, 트레이너의 조언에 따라 사다리(밧줄 사다리)와 축구공을 이용한 간단한 운동을 적극적으로 즐기셨습니다!