Hotaka NAKAMURA, der sich in der 10. Runde der Meiji Yasuda J1 League 2023 im Spiel gegen Albirex Niigata eine schwere Verletzung am rechten Achillessehnenriss zugezogen hatte, kehrte nach einer etwa neunmonatigen langen Auszeit zum Mannschaftstraining zurück. Er sprach über seinen festen Willen für diese Saison, die Bindungen zu seinen Teamkollegen während der Rehabilitationszeit, die Erfolge seiner Mitspieler aus dem gleichen Jahrgang sowie seine Gedanken an die Fans und Unterstützer.
Q: Am 27. Januar haben Sie das Mannschaftstraining inklusive spielähnlicher Übungen wieder aufgenommen. Gab es etwas, das Ihnen nach Ihrer Rückkehr besonders aufgefallen ist?
A: Keigo HIGASHI sagte zu mir: „Du siehst gut aus.“ Ich habe gemerkt, dass Fußball einfach Spaß macht, und ich denke, dass sich dieses Gefühl ganz natürlich in meinem Gesichtsausdruck widerspiegelte. Wenn ich auf dem Spielfeld stehe, gehen mir viele Dinge durch den Kopf, aber am wichtigsten ist, dass ich den Fußball genießen kann. Das Gefühl, über das Spielfeld zu laufen, und das Bewusstsein: „Hier bin ich, ich bin zurückgekehrt.“ Das ist ein besonderes Gefühl. Aber eigentlich bin ich nur wieder am Startpunkt angekommen. Es war ein Tag, an dem ich die Entschlossenheit gefasst habe, dass von hier an ein neuer Kampf beginnt.
Q, nach einer neunmonatigen Pause sind Sie wieder ins Mannschaftstraining eingestiegen. Was haben Sie in dieser Zeit gedacht?
A, ehrlich gesagt gibt es so viele Dinge, an die ich mich nicht mehr genau erinnern kann. Wenn ich es mit einem Wort beschreiben müsste, war es wirklich sehr schwer. Was den Heilungsprozess der Achillessehne und die Rehabilitation betrifft, wurde ich von vielen Menschen unterstützt, darunter Trainer und Ärzte. Ich dachte mir: „Jetzt bleibt mir nichts anderes übrig“, und konnte ohne Kompromisse bis hierher kommen, aber es hat lange gedauert, bis ich die Realität der Verletzung akzeptieren konnte, und mental war es wirklich sehr belastend.
Q, obwohl Sie sich für die Saison 2023 mit großer Entschlossenheit vorbereitet hatten, mussten Sie aufgrund einer schweren Verletzung vorzeitig aussteigen. Ich denke, der Frust darüber ist noch sehr groß.
A, die Saison 2022 war die erste unter dem ehemaligen Trainer Albert PUIG ORTONEDA, und persönlich war es eine wirklich schwierige Saison, aber ich habe auch viel daraus mitgenommen. Ich konnte mit mir selbst nicht zufrieden sein, wenn ich mit dem Team Tokio keine Ergebnisse erzielte, ich dachte, das wäre ein Weglaufen vor der Realität. Ich habe mich selbst immer wieder daran erinnert und kämpfe jede Saison mit Entschlossenheit, aber für die Saison 2023 hatte ich eine so starke Leidenschaft, dass sie kaum in Worte zu fassen ist. Vom Trainingslager an gab ich Vollgas, und auch nach dem Ligastart konnte ich in einem guten Tempo Assists und Tore erzielen. Wenn ich die ganze Saison hätte spielen können, hätte ich eine ganz neue Welt sehen können – es war eine Verletzung zu einem Zeitpunkt, an dem ich genau das dachte, weshalb es lange dauerte, bis ich das akzeptieren konnte.
Q, Gab es während der Verletzungszeit neue Empfindungen oder Erkenntnisse, die Sie gewonnen haben?
A, Egal wie sehr man sich mit Körperpflege beschäftigt und darauf achtet, besteht immer das Risiko einer Verletzung, und es gibt Menschen, die sich auch ohne sorgfältige Pflege nicht verletzen. In gewisser Weise spielt auch das Glück eine Rolle. Wenn man ständig an die Verletzung denkt, neigt man dazu, das, was man bisher getan hat, zu verneinen, und das wollte ich unbedingt vermeiden. Ich habe die Verletzung, die passiert ist, akzeptiert und während der Verletzungszeit täglich mit dem Trainer gesprochen, seine Meinungen aufgenommen und mich intensiver mit meinem Körper auseinandergesetzt.
Ich bereue es nicht, mich verletzt zu haben. Wenn ich auf mich vor der Verletzung zurückblicke, kann ich mit Zuversicht sagen, dass ich „alles getan habe, was ich tun konnte“. Wie ich bereits sagte, besteht immer ein Risiko für Verletzungen, und oft kann man nichts dagegen tun. Grundlegend haben mein Trainer und ich uns tastend vorangearbeitet, wie die Heilung erfolgen soll und wie wir Verbesserungen erzielen können. Zuerst war es wichtig, die Achillessehne vollständig zu heilen und zu 100 Prozent zurückzukehren. Ich denke, ich konnte stets einen Zustand schaffen, in dem ich sagen kann, dass ich bis hierhin alles getan habe, um später keine Reue über die vergangenen Tage zu empfinden, falls etwas passiert.
Ich war am Boden zerstört wie nie zuvor in meinem Leben und es gab Momente, in denen ich keine Zukunft mehr sah und dachte, ich könnte nie wieder Fußball spielen. Das war auch so, als ich die Knieverletzung erlitt, es gab mentale Höhen und Tiefen, und ich geriet unweigerlich in eine negative Richtung. Was die innere Haltung betrifft, so wurde ich von wirklich vielen Menschen unterstützt. In Bereichen, in denen ich alleine wahrscheinlich gescheitert wäre, war mein mentales Management sehr stabil und die Schwankungen in meinem Gemüt waren gering – das ist einer der Bereiche, in denen ich gewachsen bin.
Q: Haben Sie sich während der Rehabilitationszeit auch aktiv an den Aktivitäten des Teams beteiligt?
A: Zu Beginn der Saison wurde ich gebeten, Mannschaftskapitän zu werden. Ich hatte nicht daran gedacht, selbst Mannschaftskapitän zu werden, aber wenn ich es tue, habe ich beschlossen, auf und neben dem Platz alles zu tun, was in meiner Macht steht. Wenn das letztlich dazu beiträgt, Pim und das Team besser zu machen, dann will ich mich mit voller Kraft sowohl auf als auch neben dem Platz einsetzen. In der Saison 2023 habe ich mich leider verletzt, und als ich darüber nachdachte, was ich in meiner jetzigen Situation tun kann, wurde mir klar, dass ich auf dem Platz nicht beitragen kann, aber es gibt viele Möglichkeiten, das Team außerhalb des Spielfelds zu unterstützen. Mit dem Gedanken, das zu tun, was ich kann, habe ich mich in vielerlei Hinsicht eingebracht.
Q: Im Abschnitt „Die Menschen, die mich unterstützt haben“ war das Nachrichtenshirt für den verletzten Spieler Nakamura sehr eindrucksvoll.
A: Von diesem Shirt wusste ich natürlich überhaupt nichts, und ich habe das Spiel von Kawasaki Frontale gerade erst nach meiner Operation im Krankenzimmer über DAZN gesehen. Nach dem Spiel liefen die Spieler ihre Runden und trugen alle dasselbe Shirt. Als ich genauer hinsah, entdeckte ich die Botschaft darauf und war überrascht. Es wurde mir klar, dass das ganze Team wirklich auf mich wartet. Gerade nach der Operation, in einer Zeit, in der es noch lange dauern wird, bis ich zurückkehren kann, sah ich Bilder von Spielern mit diesem Shirt. Meine Kameraden kämpften mit aller Kraft, gewannen das Tamagawa-Klassiker-Spiel und trugen das Nachrichtenshirt. Wenn es so viele Menschen gibt, die auf mich warten, dann wäre es unfair, mich negativ und niedergeschlagen zu fühlen. Ich fragte mich, ob ich alle wieder so sehen kann, wie ich jetzt bin. Es war eine sehr schwere Zeit, aber auch der Moment, in dem ich meinen Entschluss gefasst habe, und es war eine große Unterstützung in dieser schwierigen Phase.
„with Hotaka ～Die Entstehungsgeschichte des Nachrichtent-Shirts～“ isthier
Q, zur gleichen Zeit gab es auch eine Sammelkarte von Fans und Unterstützern.
A, das mag vielleicht nach einer Floskel klingen, aber ich konnte erneut spüren, dass ich eben doch nicht allein bin. Wie ich vorhin schon sagte, haben mir viele Menschen Nachrichten geschickt und warten auf meine Rückkehr. Das hat mir das Gefühl gegeben, dass ich unbedingt an diesen Ort zurückkehren muss. Ich muss die negativen Gedanken und die schweren Gefühle in Kraft umwandeln und auf jeden Fall zurückkommen. Nur so kann ich den Fans und Unterstützern etwas zurückgeben. Egal wie viele coole Worte ich sage, als Spieler kann ich nur durch Fußball und meine Leistung etwas zurückgeben. Das Einzige, was ich tun kann, ist, auf dem Spielfeld zu stehen und für die Fans und Unterstützer zu glänzen. Harte Kämpfe und Positionskonkurrenz stehen natürlich bevor, aber ich möchte an mich glauben und mein Bestes geben.
Q, inklusive des Konkurrenzkampfs um die Positionen, freut man sich auf die kommende Zeit, oder?
A, ich denke, in dieser Saison gibt es keinen Spieler, der auf irgendeiner Position einen Stammplatz garantiert hat; das Team ist sehr stark besetzt. Aber so ist das im Profifußball. Man kann sich nicht mit einer Verletzung herausreden. Ich werde mich von Anfang an in den harten Wettbewerb stürzen und unbedingt meinen Platz erkämpfen, um meine Stärke zu beweisen.
Q, haben Sie nicht auch ein starkes Verlangen, gegen Shuto ABE und Kazuya KONNO nicht zu verlieren?
A, natürlich freue ich mich über ihre aktuellen Erfolge, aber ehrlich gesagt überwiegt das Gefühl des Ärgers. Ich selbst habe durch eine Verletzung einen Rückstand erlitten, aber ich bin bereit, sie zu überholen. Ich denke, genau das macht den Geist unter Gleichaltrigen aus: 'Kazuya und Shuto, wartet nur auf mich. Ich werde euch bald einholen und überholen.' Obwohl wir unterschiedliche Positionen haben, sind sie meine Jahrgangskameraden und Freunde, und ich will sie auf keinen Fall verlieren. Ich werde sie auf jeden Fall überholen.
