英格蘭遠征終於進入第7天。

今天體操後吃了早餐，搭巴士花了兩個半小時前往米德爾斯堡足球俱樂部的訓練場。

米德尔斯堡FC的頂級隊與青訓隊共用同一設施，頂級隊使用7片天然草皮，青訓隊使用2片天然草皮和2片人工草皮，並且還有室內訓練場。

本次對戰的米德爾斯堡足球俱樂部擁有英格蘭國家隊球員，是此次遠征中最強的球隊。
賽前會議中，中村監督表示：「和昨天的伯恩利戰一樣，這是對T聯賽和王子聯賽非常重要的比賽。而且對手也是一支很棒的球隊，所以我們一定要全力以赴，絕對要贏。」

對手在上半場是由U-19成員組成的隊伍，不僅體能和速度出色，技術也非常高超，有幾次因為小失誤而陷入危機的場面。
但是東京隊透過全員連動的防守搶回球權，並迅速轉換為攻擊，勉強守住上半場零比零。

中場休息時，中村教練確認了回防壓迫及連結攻擊的傳球，「能否贏得這種比賽將成為今後的重要課題。讓我們堅持戰鬥到最後並取得勝利吧」，隨後將球員們送回場上。

對手在下半場迅速更換了陣容，派出U-18成員應戰。
下半場開始後立刻遭到猛烈攻擊，但防守線成功撐住了。東京隊在中場搶回球權並以短傳反擊，但最後一傳的精準度不足，未能轉化為得分。

下半場中途開始，可能因為對手是比上半場高一個年級的隊伍，負荷增加，導致比賽節奏逐漸變慢，被壓制的時間持續增加。
但是大家一起呼喊著，最後用身體守住，比分維持0比0結束比賽。
雖然無法得分，但能夠集中精神守到底，成為了很大的自信。

比賽結束後，我們在米德爾斯堡足球俱樂部的會所用餐，並交換了紀念品。
其間，米德爾斯堡足球俱樂部一隊的主教練托尼·普利斯來訪致意，兩位教練合影留念。

最後，我們向為我們準備美味料理的廚師們贈送了制服並合影留念，然後返回了飯店。
回到飯店時，與從第一天起一直陪伴球隊並駕駛巴士的托尼先生道別。在巴士駕駛途中，他教了我們許多資訊，也在比賽現場熱情加油，特別說他非常喜歡谷地田的表現。
真的很高興能遇到一位非常好的司機。

英格蘭的最後晚餐是炸魚薯條！享受了鄉村美食。

晚餐後是遠征的最後會議。
回顧了今天的比賽，確認了好的地方與不好的地方。
教練也表示：「正如過去5場比賽所顯示的，隨著在英格蘭的比賽逐漸累積，球隊越來越團結，失球數減少，能在今天這樣嚴峻的時刻堅持不失球，對球隊來說是件好事。」

最後與飯店人員合影留念，結束了第7天的行程。

明天凌晨4點出發前往曼徹斯特國際機場。
會好好準備，確保沒有遺漏物品後再回家。