終於進入復出倒數階段
關注經過體能改造後的攻擊手變化
MF 48 荒井悠汰
介紹迎戰2026賽季明治安田J1百年構想聯賽的所有青赤戰士的『PLAYERS FILE 2026』。面對半季特別大會，選手們懷抱著怎樣的想法，又以何種決心迎接這一年呢？
自17歲確定加盟以來，一直為傷病所苦的荒井悠汰，從約需9個月治癒期的重傷中穩步恢復，在本賽季的沖繩糸滿訓練營中展現了專注於實戰的個人訓練身影。在這漫長的復健期間，他思考了什麼，又致力於達成怎樣的進化呢？探尋這位年輕攻擊手不為人知的心聲。
去年4月11日接受左膝前十字韌帶斷裂手術，診斷需約9個月復原。2024賽季以租借身份加盟Kataller富山時，也在加入不久後受傷，無法如願發揮，這次大傷發生在他剛剛恢復並返回東京的時候。
正好在全治九個月即將結束之際，新球隊為特別大會展開行動，沖繩糸滿訓練營也隨之開始。雖然在沖繩未能參與全隊訓練，但他突破中線從邊路衝刺至禁區前的身影，充滿力量感，令人印象深刻。本人也表示「非常順利」，表情十分開朗。透過充滿幹勁的個人訓練展現出健康的樣貌，給人留下他正穩健復原、朝復出邁進的深刻印象。
「手術後，我開始感激能夠正常活動。人體真是了不起。手術時，光是走路就非常痛……」
手術後的日子是與自己對話的日子。受傷的左膝無論多痛，不彎曲就會僵硬無法動彈。每天都強迫自己屈膝並用力，反覆進行這樣的訓練。即使受了重傷，心靈並未崩潰。沒有不安，反而把這段時間當作重新審視自我的機會。
「受傷後，我對自己的身體有了新的體悟。在復健期間進行了腹部周圍的訓練，也改變了跑步方式，覺得這段時間過得很充實。當然一開始非常辛苦，也很艱難，但回頭看，九個月的時間一下子就過去了。」
他大概到了改造自己因傷病增加而困擾的身體的時機。從昌平高中時代17歲時被宣布內定加入東京隊，並以JFA・J聯盟特別指定選手身份完成頂級聯賽首秀起，他就像披著厚實肌肉鎧甲的超級身體般衝向球門前。然而，現在的他在保持力量與推進力的同時，正試圖以更柔軟的身姿來控制球。荒井表示「手術後變瘦了」，並透露他打算將這偶然的恩賜用於“變身”。
「過去覺得自己的身體比較壯碩，有點沉重。但手術後體重下降，身形也稍微緊實，變得更接近自己理想的體態。真的感覺從這裡開始。」
這個變化連結到開頭提到的個人訓練。雖然還未完全復原，但他從側翼奔馳的身影帶有疾風般的速度感，並且展現出柔軟的彈性。「想用擅長的盤球製造節奏，創造機會。對手被突破的話一定會很討厭。」帶著自信與熱情這麼說的荒井，眼前彷彿展開了一片未曾踏足的地平線。
（文中敬稱略）
文字／後藤 勝（自由撰稿人）
