Como programa especial de férias de verão no FC Tokyo Park Fuchu, realizaremos o "Curso de Condicionamento para Adultos" e o "Curso de Fitness Físico" ministrados pelo treinador físico Yuji MATSUBARA, que pertence ao FC Tokyo U-18!
O "Curso de Condicionamento para Adultos", que foi muito bem recebido no ano passado, será realizado no dia 15 de agosto (Sex).
Além disso, no dia 16 de agosto (Sáb), será realizada pela primeira vez a "Oficina de Fitness Físico para Adultos", visando a melhoria do desempenho!
O experiente treinador físico Yuji MATSUBARA, que também tem histórico de treinamento na equipe principal, dará aulas de forma divertida e cuidadosa.
Por favor, confira os detalhes abaixo antes de se inscrever.
・15/8 (Sex) 『Palestra de Condicionamento para Adultos』 está aqui
・16/8 (Sáb) 『Palestra de Fitness Físico para Adultos』 está aqui
・Sobre o curso de condicionamento físico para crianças, clique aqui
□Instrutor
Yuji MATSUBARA, treinador físico do FC Tokyo U-18
【Perfil】
Atuou como treinador no Omiya Ardija e Matsumoto Yamaga FC, e ingressou no FC Tokyo na temporada de 2018. Contribuiu para a equipe como treinador atlético do time principal até a temporada de 2023. A partir de 2024, atua como treinador físico do U-18, apoiando a prevenção de lesões dos jogadores, a manutenção da condição física e o crescimento mental e corporal.
［Licenças］
Treinador atlético certificado pela Associação Japonesa de Esportes, especialista em reabilitação judo-ortopédica, JATI-ATI, NSCA-CPT, NASM-PES, FMS, SFMA, CMC certificado pela SOM
□Comentário do Instrutor
"Manter sua condição física é algo muito importante para a vida diária. Atualmente, fala-se na 'era dos 100 anos de vida'. Que tal se divertir movimentando o corpo junto conosco e começar a cuidar da sua condição física para prolongar sua expectativa de vida saudável?"
□Palestra de Condicionamento para Adultos
【Data e Hora】
15 de agosto de 2025 (Sex) 18h30 às 19h50
* Início do atendimento previsto para 30 minutos antes do evento
【Local】
FC Tokyo Park Fuchu
(Endereço: 1-41-2 Miyacho, Fuchu-shi, Tóquio, no terraço do Mitten Fuchu)
【Público-alvo / Vagas】
Adultos (estudantes do ensino médio ou superior)/24 vagas ※por ordem de chegada
【Conteúdo】
Usaremos o peso do corpo e ferramentas de treino
・Trabalho de mobilidade para aumentar a amplitude de movimento das articulações e mover o corpo suavemente
・Treinamento de força para aumentar a musculatura!
・Treinamento para fortalecer o core do corpo
【Recomendado para estas pessoas!】
・Quero aprender com um treinador profissional como melhorar minha condição física!
・Quero resolver a falta de exercícios!
・Quero melhorar minha condição física!
・Quero saber como prevenir lesões durante esportes!
【Taxa de Participação】
4.400 ienes (com impostos)/pessoa
Por favor, pague na recepção no dia do evento.
【Itens para levar no dia】
・Roupas e calçados adequados para exercícios
・Água potável (permitido beber água apenas na sala de reuniões. No campo, só é permitido levar água)
・Proteção contra calor (toalha, chapéu, etc.)
【Como se inscrever】
Por favor, inscreva-se pelo banner abaixo (site de reservas LaBOLA), por telefone (042-314-1380) ou na recepção do FC Tokyo Park Fuchu.
［Prazo para inscrição］
Até 1 hora antes do evento
(15 de agosto (Sex) 17:30)
【Sobre cancelamento】
<Taxa de cancelamento>
Gratuito até 18:30 do dia 14 de agosto (Qui), 24 horas antes do início do evento. Após isso, 100% do valor da taxa de participação.
<Como cancelar>
Cancelamento pelo site ou telefone até 18:30 do dia 14 de agosto (Qui). Após isso, somente por telefone.
［FC Tokyo Park Fuchu］
042-314-1380 ※Horário de funcionamento da instalação (10:00-22:00)
□ Palestra de Condicionamento Físico para Adultos
【Data e Hora】
16 de agosto de 2025 (Sáb) 17:40–19:00
* Início do atendimento previsto para 30 minutos antes do evento
【Local】
FC Tokyo Park Fuchu (Endereço: 1-41-2 Miyamachi, Fuchu-shi, Tóquio, no terraço do Mitten Fuchu)
【Público-alvo / Vagas】
Adultos / 20 pessoas
* Pessoas abaixo do ensino médio não podem participar.
* Por ordem de chegada
【Conteúdo Principal】
・Trabalho de passos
・Sessão de movimentos
・Fortalecimento cardiopulmonar divertido para todos! Treinamento para melhorar a condição física!
【Recomendado para estas pessoas!】
・Quero que um treinador profissional me oriente em treinamentos para melhorar meu desempenho!
・Quero melhorar minha condição física!
・Quero aumentar meu desempenho nos esportes que pratico regularmente!
【Taxa de Participação】
4.400 ienes (com impostos)/pessoa
Por favor, pague na recepção no dia do evento.
【Itens para levar no dia】
・Roupas e calçados adequados para exercícios
・Água potável (permitido beber água apenas na sala de reuniões. No campo, só é permitido levar água)
・Proteção contra calor (toalha, chapéu, etc.)
【Método de Inscrição】
Por favor, inscreva-se pelo banner abaixo (site de reservas LaBOLA), por telefone (FC Tokyo Park Fuchu TEL: 042-314-1380) ou na recepção do FC Tokyo Park Fuchu.
［Prazo para inscrição］
Até 1 hora antes do evento (16 de agosto (Sáb) 16:40)
【Sobre cancelamento】
<Taxa de cancelamento>
Gratuito até 17:40 do dia 15 de agosto (Sex), até 24 horas antes do início do evento. Após isso, 100% da taxa de participação.
<Método de cancelamento>
Cancelamento pelo site ou telefone até 17:40 do dia 15 de agosto (Sex). Após isso, somente por telefone.
FC Tokyo Park Fuchu: 042-314-1380 ※ Horário de funcionamento da instalação (10:00-22:00)
□ Informações para visitantes
【Sobre o uso das instalações】
・Por favor, entenda que não nos responsabilizamos por acidentes, perda de objetos de valor ou bagagens nas instalações.
・É proibido trazer bebidas alcoólicas e consumir álcool.
・O terraço é uma área totalmente livre de fumo. Por favor, utilize a área de fumantes no 9º andar.
※ Não é permitido trazer bolas
※ Calçados com pontas afiadas, como chuteiras, não podem ser usados dentro da quadra
【Outros】
・Por favor, entenda que fotos e vídeos tirados durante o evento podem ser publicados em mídias publicitárias, no site oficial do FC Tokyo, no site da instalação e no blog da equipe para apresentar as atividades do FC Tokyo.
・As informações pessoais fornecidas podem ser usadas para fornecer informações relacionadas ao FC Tokyo e aos eventos da instalação.
・As informações pessoais fornecidas serão tratadas com responsabilidade conforme descrito na 'Política de Privacidade'.
※Ao se inscrever em eventos desta instalação, presume-se que você concorda com o tratamento das informações pessoais.
・Não oferecemos seguro para clientes individuais. Por favor, entenda que a instalação não se responsabiliza por ferimentos ou acidentes durante a participação em eventos.
□Contato para o Evento
FC Tokyo Park Fuchu
Responsável: Iiyama
Cobertura do Mitten Fuchu, 1-41-2 Miyamachi, Fuchu-shi, Tóquio
TEL: 042-314-1380 (10:00-22:00)
EMAIL: info@fctokyoparkfuchu.jp
Site: https://www.fctokyoparkfuchu.j...
[Conta Oficial X da Instalação]
FC Tokyo Park Fuchu @fctparkfuchu
