FC 도쿄 파크 후추 여름방학 특별 프로그램으로, FC 도쿄 U-18에 소속된 마쓰바라 유지 피지컬 코치가 진행하는 '성인 컨디셔닝 강습회'와 '피지컬 피트니스 강습회'를 개최합니다!
지난해 호평을 받은 '성인 컨디셔닝 강습회'는 8월 15일(금)에 개최됩니다.
더욱이, 8월 16일(토)에는 퍼포먼스 향상을 목표로 하는 '어른의 피지컬 피트니스 강습회'도 첫 개최됩니다!
톱팀에서도 지도 실적을 포함해 경험이 풍부한 마쓰바라 유지 피지컬 코치가 즐겁고 정성껏 강의합니다.
아래 상세 내용을 확인하신 후 신청해 주시기 바랍니다.
・8/15(금) 『어른의 컨디셔닝 강습회』는여기
・8/16(토) 『어른의 피지컬 피트니스 강습회』는여기
・어린이 피지컬 피트니스 강습회에 대해서는여기
□강사
마쓰바라 유지 FC 도쿄 U-18 피지컬 코치
【프로필】
트레이너로서 RB 오미야 아르디자, 마쓰모토 야마가 FC에서 활약한 후 2018 시즌에 FC 도쿄에 합류. 2023 시즌까지 톱팀의 애슬레틱 트레이너로서 팀에 기여. 2024년부터는 U-18 피지컬 코치로서 선수들의 부상 예방과 컨디션 조절, 심신의 성장을 지원
［자격증］
일본 스포츠 협회 공인 애슬레틱 트레이너, 유도 정골사, JATI-ATI, NSCA-CPT, NASM-PES, FMS, SFMA, SOM 인증 CMC
□강사 코멘트
"자신의 컨디션을 조절하는 것은 일상생활에 있어서도 매우 중요한 일입니다. 현대에는 '인생 100세 시대'라고도 불리고 있습니다. 함께 즐겁게 몸을 움직이며 건강 수명을 늘리기 위해 지금부터 자신의 컨디셔닝에 도전해 보지 않겠습니까?"
□어른을 위한 컨디셔닝 강습회
【일시】
2025년 8월 15일(금) 18:30～19:50
※접수 시작 시간 이벤트 시작 30분 전부터(예정)
【장소】
FC 도쿄 파크 후추
(주소: 도쿄도 후추시 미야마치 1-41-2 미텐 후추 옥상)
【대상/정원】
성인(고등학생 이상 가능)/24명 ※선착순
【내용】
자중과 트레이닝 도구를 사용합니다
・관절 가동 범위를 높이고 몸을 부드럽게 움직이기 위한 모빌리티 워크
・근력 향상을 목표로! 스트렝스 트레이닝
・몸의 코어를 단련하기 위한 트레이닝
【이런 분들께 추천!】
・프로 코치에게 컨디션을 높이는 방법을 배우고 싶다!
・운동 부족을 해소하고 싶다!
・컨디션을 높이고 싶다!
・스포츠 시 부상 예방 방법을 알고 싶다!
【참가비】
4,400엔(세금 포함)/1인
이벤트 당일, 접수 시 프런트에서 지불해 주십시오.
【당일 지참물】
・운동할 수 있는 복장·신발
・음료수(회의실 내는 음수만 가능. 코트 내는 물만 반입 가능)
・더위 대책(수건, 모자 등)
【신청 방법】
아래 배너(예약 사이트 LaBOLA), 또는 전화(042-314-1380), FC 도쿄 파크 후추 프런트에서 신청해 주십시오.
［신청 마감］
이벤트 1시간 전
(8월 15일(금) 17:30)
【취소에 관하여】
<취소 수수료>
이벤트 시작 24시간 전까지인 8월 14일(목) 18:30까지는 무료입니다. 그 이후부터는 참가비의 100%입니다.
<취소 방법>
8월 14일(목) 18:30까지는 웹 또는 전화로 가능합니다. 그 이후부터는 전화만 가능합니다.
［FC 도쿄 파크 후추］
042-314-1380 ※시설 영업시간(10:00-22:00)
□어른을 위한 피지컬 피트니스 강습회
【일시】
2025년 8월 16일(토) 17:40～19:00
※접수 시작 시간 이벤트 시작 30분 전부터(예정)
【장소】
FC 도쿄 파크 후추(주소: 도쿄도 후추시 미야마치 1-41-2 미텐 후추 옥상)
【대상/정원】
성인/20명
※고등학생 이하 분은 참가하실 수 없습니다.
※선착순
【주요 내용】
・스텝 워크
・무브먼트 세션
・모두 함께 즐겁게 심폐 기능 강화! 컨디션 업 트레이닝!
【이런 분들께 추천!】
・프로 코치에게 퍼포먼스 향상 훈련을 지도받고 싶으신 분!
・피지컬 컨디션을 높이고 싶으신 분!
・평소 하는 스포츠의 퍼포먼스를 향상시키고 싶으신 분!
【참가비】
4,400엔(세금 포함)/1인
이벤트 당일, 접수 시 프런트에서 지불해 주십시오.
【당일 지참물】
・운동할 수 있는 복장·신발
・음료수(회의실 내는 음수만 가능. 코트 내는 물만 반입 가능)
・더위 대책(수건, 모자 등)
【신청 방법】
아래 배너(예약 사이트 LaBOLA), 또는 전화(FC 도쿄 파크 후추 TEL: 042-314-1380), FC 도쿄 파크 후추 프런트에서 신청해 주십시오.
［신청 마감］
이벤트 1시간 전(8월 16일(토) 16:40)
【취소에 관하여】
<취소 수수료>
이벤트 시작 24시간 전까지인 8월 15일(금) 17:40까지는 무료입니다. 그 이후에는 참가비의 100%
<취소 방법>
8월 15일(금) 17:40까지는 웹 또는 전화로 가능합니다. 그 이후에는 전화만 가능합니다.
FC 도쿄 파크 후추：042-314-1380 ※시설 영업시간(10:00-22:00)
□내장 안내
【시설 이용에 대하여】
・본 시설에서의 사고, 귀중품 및 짐 분실에 대해서는 일체 책임을 지지 않으니 양해 부탁드립니다.
・주류 반입 및 음주는 금지되어 있습니다.
・옥상은 전면 금연 구역입니다. 흡연은 9층 흡연소를 이용해 주십시오.
※볼 반입 불가
※스파이크 등 뾰족한 신발은 코트 내에서 착용할 수 없습니다
【기타】
・이벤트 중에 촬영한 사진이나 동영상은 FC 도쿄의 활동을 소개하는 홈페이지 등 각종 광고 매체나 시설 홈페이지, 스태프 블로그 등에 게재될 수 있으니 미리 양해 부탁드립니다.
・수집한 개인정보는 FC 도쿄 및 시설 이벤트 관련 정보 제공에 사용될 수 있습니다.
・제공해 주신 개인정보는 책임을 가지고 ‘개인정보 보호 방침’에 명시된 대로 취급합니다.
※본 시설의 이벤트에 신청하신 경우 개인정보 취급에 동의하신 것으로 간주합니다.
・개인 고객을 대상으로 한 보험 가입은 되어 있지 않습니다. 이벤트 참가 중 부상 및 사고에 대해서는 시설에서 책임을 지지 않으니 미리 양해 부탁드립니다.
□이벤트 문의
FC 도쿄 파크 후추
담당: 이이야마
도쿄도 후추시 미야마치 1-41-2 미텐 후추 옥상
TEL: 042-314-1380 (10:00-22:00)
MAIL: info@fctokyoparkfuchu.jp
HP: https://www.fctokyoparkfuchu.j...
【시설 공식 X 계정】
FC 도쿄 파크 후추 @fctparkfuchu
