Als spezielles Sommerferienprogramm im FC Tokyo Park Fuchu veranstalten wir die "Konditionierungskurse für Erwachsene" und "Körperliches Fitnesstraining für Erwachsene" mit Yuji MATSUBARA, dem physischen Trainer des FC Tokyo U-18!
Der im letzten Jahr sehr beliebte "Konditionierungskurs für Erwachsene" findet am Fr., 15.08. statt.
Außerdem findet am Sa., 16.08. erstmals das "Physische Fitnessseminar für Erwachsene" zur Leistungssteigerung statt!
Yuji MATSUBARA, ein erfahrener Physikalischer Coach mit Unterrichtserfahrung auch im Top-Team, wird unterhaltsam und sorgfältig unterrichten.
Bitte überprüfen Sie die folgenden Details und melden Sie sich an.
・15.08. (Fr) "Kurs für Erwachsenen-Conditioning" ist hier
・16.08. (Sa) "Kurs für Erwachsenen-Physical Fitness" ist hier
・Informationen zum physischen Fitnesskurs für Kinder finden Sie hier
□Dozent
Yuji MATSUBARA, Physikalischer Coach von FC Tokyo U-18
【Profil】
Nach seiner Tätigkeit als Trainer bei RB Omiya Ardija und Matsumoto Yamaga FC trat er in der Saison 2018 FC Tokyo bei. Bis zur Saison 2023 trug er als Athletiktrainer zum Erfolg des Top-Teams bei. Ab 2024 unterstützt er als physikalischer Coach der U-18 die Spieler bei der Verletzungsprävention, Konditionsaufbau und der körperlichen sowie geistigen Entwicklung.
［Lizenzen］
Vom Japanischen Sportverband zertifizierter Athletiktrainer, Judo-Therapeut, JATI-ATI, NSCA-CPT, NASM-PES, FMS, SFMA, SOM-zertifizierter CMC
□Kommentar des Dozenten
„Die eigene Kondition zu pflegen ist auch für das tägliche Leben sehr wichtig. Heutzutage spricht man von einer ‚100-Jahre-Lebenszeit‘. Wollen wir gemeinsam mit Freude den Körper bewegen und jetzt mit dem Konditionstraining beginnen, um die gesunde Lebenszeit zu verlängern?“
□Konditionierungskurs für Erwachsene
【Datum und Uhrzeit】
Fr., 15.08.2025 18:30–19:50
* Anmeldung beginnt voraussichtlich 30 Minuten vor Veranstaltungsbeginn
【Ort】
FC Tokyo Park Fuchu
(Adresse: 1-41-2 Miyamachi, Fuchu-shi, Tokio, Dach von Mitten Fuchu)
【Zielgruppe/Kapazität】
Erwachsene (ab Oberstufe erlaubt) / 24 Personen * nach Reihenfolge der Anmeldung
【Inhalt】
Eigengewicht und Trainingsgeräte werden verwendet
・Mobilitätsübungen zur Verbesserung des Gelenkbewegungsumfangs und für eine geschmeidige Körperbewegung
・Stärke dein Muskelkraft! Krafttraining
・Training zur Stärkung der Körpermitte
【Empfohlen für diese Personen!】
・Ich möchte von einem professionellen Trainer lernen, wie ich meine Kondition verbessern kann!
・Ich möchte Bewegungsmangel abbauen!
・Ich möchte meine Kondition verbessern!
・Ich möchte wissen, wie man Verletzungen beim Sport vorbeugen kann!
【Teilnahmegebühr】
4.400 Yen (inkl. MwSt.)/Person
Bitte zahlen Sie am Veranstaltungstag bei der Anmeldung an der Rezeption.
【Mitzubringende Gegenstände am Veranstaltungstag】
・Sportkleidung und Schuhe
・Trinkwasser (im Besprechungsraum ist nur das Trinken von Wasser erlaubt. Auf dem Spielfeld darf nur Wasser mitgebracht werden)
・Hitzeschutz (Handtuch, Hut usw.)
【Anmeldemethode】
Bitte melden Sie sich über das untenstehende Banner (Reservierungsseite LaBOLA), telefonisch unter 042-314-1380 oder am Empfang von FC Tokyo Park Fuchu an.
［Anmeldeschluss］
1 Stunde vor Veranstaltungsbeginn
(Fr., 15.08. 17:30)
【Stornierungsbedingungen】
<Stornogebühr>
Bis 14.08. (Do) 18:30, also 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn, kostenlos. Danach 100 % der Teilnahmegebühr
<Stornierungsmethode>
Bis 14.08. (Do) 18:30 online oder telefonisch möglich. Danach nur telefonisch.
［FC Tokyo Park Fuchu］
042-314-1380 ※Öffnungszeiten der Einrichtung (10:00-22:00)
□Physische Fitness-Schulung für Erwachsene
【Datum und Uhrzeit】
Sa., 16.08.2025 17:40–19:00
* Anmeldung beginnt voraussichtlich 30 Minuten vor Veranstaltungsbeginn
【Ort】
FC Tokyo Park Fuchu (Adresse: 1-41-2 Miyamachi, Fuchu-shi, Tokio, Dachgeschoss Mitten Fuchu)
【Zielgruppe/Kapazität】
Erwachsene / 20 Personen
*Teilnahme für Personen unterhalb der Oberstufe nicht möglich.
※Nach dem Prinzip "Wer zuerst kommt, mahlt zuerst"
【Hauptinhalt】
・Schrittarbeit
・Bewegungssession
・Gemeinsam Spaß haben und die kardiopulmonale Funktion stärken! Konditionstraining zur Leistungssteigerung!
【Empfohlen für diese Personen!】
・Ich möchte von einem professionellen Trainer Anleitungen für ein leistungssteigerndes Training erhalten!
・Ich möchte meine körperliche Verfassung verbessern!
・Ich möchte meine Leistung in den Sportarten, die ich regelmäßig ausübe, steigern!
【Teilnahmegebühr】
4.400 Yen (inkl. MwSt.)/Person
Bitte zahlen Sie am Veranstaltungstag bei der Anmeldung an der Rezeption.
【Mitzubringende Gegenstände am Veranstaltungstag】
・Sportkleidung und Schuhe
・Trinkwasser (im Besprechungsraum ist nur das Trinken von Wasser erlaubt. Auf dem Spielfeld darf nur Wasser mitgebracht werden)
・Hitzeschutz (Handtuch, Hut usw.)
【Bestellverfahren】
Bitte melden Sie sich über das untenstehende Banner (Reservierungsseite LaBOLA), telefonisch (FC Tokyo Park Fuchu TEL: 042-314-1380) oder an der Rezeption von FC Tokyo Park Fuchu an.
［Anmeldeschluss］
1 Stunde vor Veranstaltungsbeginn (Sa., 16.08. 16:40)
【Stornierungsbedingungen】
<Stornogebühren>
Bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn, also bis Fr., 15.08. 17:40, kostenlos. Danach 100 % der Teilnahmegebühr
<Stornierungsverfahren>
Bis Fr., 15.08. 17:40 ist eine Stornierung online oder telefonisch möglich. Danach nur telefonisch.
FC Tokyo Park Fuchu: 042-314-1380 ※ Öffnungszeiten der Einrichtung (10:00-22:00)
□ Hinweise für Ihren Besuch
【Zur Nutzung der Einrichtung】
・Wir übernehmen keine Haftung für Unfälle oder den Verlust von Wertgegenständen und Gepäck in der Einrichtung, bitte haben Sie Verständnis.
・Das Mitbringen und der Konsum von Alkohol sind verboten.
・Das Dach ist eine komplett rauchfreie Zone. Bitte benutzen Sie die Raucherbereiche im 9. Stock.
※ Das Mitbringen von Bällen ist nicht erlaubt
※ Spikes oder andere spitze Schuhe dürfen im Spielfeld nicht getragen werden
【Sonstiges】
・Bitte beachten Sie, dass während der Veranstaltung aufgenommene Fotos und Videos auf der Homepage von FC Tokyo, in verschiedenen Werbemedien, auf der Homepage der Einrichtung sowie im Mitarbeiterblog veröffentlicht werden können.
・Die von Ihnen bereitgestellten personenbezogenen Daten können zur Bereitstellung von Informationen über FC Tokyo und Veranstaltungen der Einrichtung verwendet werden.
・Die von Ihnen bereitgestellten personenbezogenen Daten werden verantwortungsvoll gemäß der in der „Datenschutzerklärung“ beschriebenen Richtlinien behandelt.
※Mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung in dieser Einrichtung stimmen Sie der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu.
・Es besteht keine Versicherung für Privatpersonen. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass die Einrichtung keine Verantwortung für Verletzungen oder Unfälle während der Veranstaltung übernimmt.
□Kontakt zur Veranstaltung
FC Tokyo Park Fuchu
Ansprechpartner: Iiyama
Miyacho 1-41-2, Fuchu, Tokio, Dach von Mitten Fuchu
TEL: 042-314-1380 (10:00-22:00)
MAIL: info@fctokyoparkfuchu.jp
HP: https://www.fctokyoparkfuchu.j...
【Offizieller X-Account der Einrichtung】
FC Tokyo Park Fuchu @fctparkfuchu
